Jak wzmocnić paznokcie?

Gładka cera, lśniące włosy i mocne paznokcie to nie tylko kwestia dobrych genów. O urodę można zadbać na różne sposoby z pozytywnym skutkiem. Tym razem podpowiadamy proste rozwiązania, które sprawią, że będziesz się cieszyć zdrowymi i idealnie prezentującymi się paznokciami.

Codzienne nawyki mają znaczenie

Odżywki z drogerii i apteki

Odżywki z drogerii i apteki do wzmocnienia paznokciNajprostszym sposobem pielęgnacji dłoni i paznokci jest zakup gotowych kosmetyków. Odżywki, olejki i kremy do paznokci powinny zawierać proteiny, które wzmacniają i odbudowują delikatną płytkę. Warto wybierać produkty mające w składzie witaminy: B7, C, E i F. Skarbnicę substancji odżywczych stanowią ekstrakty z alg i morskie minerały. Łamaniu się paznokci przeciwdziała także krzem.

 

 

Usuwanie lakieru – zmywacz bezacetonowy

Przez wiele lat dostępne były jedynie zmywacze acetonowe, które mocno wysuszały płytkę paznokcia i prowadziły do jej uszkodzenia, ale obecnie bez problemu można kupić zmywacze bezacetonowe, które często są dodatkowo wzbogacane witaminami.

 

 

Niekorzystne efekty obgryzania paznokci

efekty obgryzania paznokciObgryzanie paznokci jest dość powszechnym zjawiskiem, które często wiąże się ze stresem i nerwicami, ale patrząc na ten nawyk pod względem kosmetycznym jest on po prostu bardzo szkodliwy dla wyglądu i kondycji paznokci. Warto zastanowić się, co stanowi jego przyczynę i wyeliminować go z życia. Istnieją nawet specjalne gorzkie płyny i lakiery, którymi smaruje się paznokcie, aby zniechęcić się do ich obgryzania.




 

Rękawiczki do sprzątania

Rękawiczki do sprzątania chroń swoje dłonie i paznokciePodczas codziennych czynności zapominamy o ochronie dłoni. Czyszczenie mebli przy pomocy detergentów, mycie podłogi czy naczyń naraża dłonie i paznokcie na intensywne działanie szkodliwych substancji i wysuszenie przez wodę oraz chlor, ale wystarczy założyć rękawiczki, aby ograniczyć skalę problemu.

 

 

Odżywianie paznokci od wewnątrz

Dieta pełna witamin i minerałów

Mocne i lśniące paznokcie zyskamy dzięki jadłospisowi bogatemu w wapń, żelazo, krzem oraz witaminy A i E oraz z grupy BOdpowiednio zrównoważona dieta sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu, ale wpływa również na urodę. Mocne i lśniące paznokcie zyskamy dzięki jadłospisowi bogatemu w wapń, żelazo, krzem oraz witaminy A i E oraz z grupy B. Warto jeść mięso i jaja, a także ryby morskie. W menu nie może zabraknąć produktów zbożowych. Cennymi produktami są migdały, orzechy i pestki słonecznika oraz dyni. Oczywiście wskazane są warzyw i owoce.

 

Suplementy z biotyną

biotyna wzmacnia paznokcieBiotyna, czyli witamina B7 przeciwdziała rozdwajaniu się paznokci i wpływa na ogólną poprawę ich kondycji, dlatego warto sięgnąć po suplementy z tym składnikiem.

 

 

Domowe sposoby wzmacniania paznokci

Moc naturalnych olejków

naturalne olejki na wzmocnie paznokciNie trzeba sięgać po odżywki do paznokci z najwyższej półki, ponieważ zniszczone paznokcie można zregenerować również przy pomocy niedrogich olejków. Jedną z polecanych mikstur jest mieszanka dwóch łyżek olejku migdałowego i takiej samej ilości oliwy z oliwek. Paznokcie potrzebują nie tylko wzmocnienia, ale również nawilżenia, które zapewnia np. olej kokosowy, który nakłada się bezpośrednio na paznokcie. Warto założyć specjalne rękawiczki z naturalnej tkaniny lub owinąć dłonie folią i przykryć ręcznikiem, aby składniki oleju pod wpływem ciepła skuteczniej zadziałały. Paznokcie będą zdrowsze i mocniejsze, gdy skorzystamy z olejku rycynowego, którzy ma właściwości nawilżające i odżywcze. Olejek należy podgrzewać przez kilka minut, a następnie zanurzyć w nim paznokcie. Można wycisnąć dodatkowo sok z połówki cytryny, który rozjaśni płytkę paznokcia.



Kąpiel rozmarynowa

Kąpiel rozmarynowa wzmocni Twoje paznokcieDo garnuszka należy wlać szklankę wody i wsypać dwie łyżki rozmarynu, a następnie gotować przez około 5 minut. Po zdjęciu z ognia odwar trzeba przestudzić i dopiero wtedy zanurzyć w nim palce na około 10 minut.

 

 

Skrzyp polny na ratunek słabym paznokciom

Skrzyp polny pomoże wzmocnić paznokcie i poprawi ich wyglądSkrzyp polny jest bogatym źródłem krzemu, dlatego warto w wywarze z niego moczyć paznokcie. 1-2 łyżek skrzypu trzeba zalać gorącą wodą, odczekać około 10 minut i po ostudzeniu można zacząć moczyć paznokcie w wywarze.

 

 

 

Jabłkowo-ogórkowa maseczka

maseczka ze startego ogórka i kilku łyżek startego jabłka przywraca paznokciom zdrowy wygląd i wzmocni paznokcieOgórek działa odżywczo i wybielająco. Jabłko również stanowi skarbnicę substancji odżywczych, dlatego maseczka ze startego ogórka i kilku łyżek startego jabłka przywraca paznokciom zdrowy wygląd. Do maseczki można dodać sok z cytryny.

Jak wzmocnić paznokcie?
4.9 (97.14%) 7 ocens

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *